循環器科 ① 動悸・息切れが気になるときの受診のすすめ – 何科を受診？ ② 高血圧の放置は危険！ – 治療の基本と生活改善ポイント ③ 不整脈の種類と症状 – 『放置してはいけない危険なサイン』 ④ 心臓ドックでわかること – 受診すべき？どんな検査内容？ ⑤ “ひとごとではない心不全“初期症状に気づくための5つのポイント ⑥ コレステロール異常（脂質異常症）の治療と管理法 ⑦ 動脈硬化を予防するための最高の食事と運動 ⑧ 狭心症のリスクチェック – どんな人が要注意？ ⑨ 血圧管理の重要性とクリニックでできること ⑩ 心臓病家系の人が気をつけるべき検査と予防策
糖尿病代謝内科 ① 糖尿病とは ② HbA1cとは？健康診断で高値が出たらどうする？ ③ 糖尿病の初期症状セルフチェック ④ 食後高血糖に注意 – 予防と対策のポイント ⑤ 糖尿病合併症とは？失明・腎症・神経障害のリスク ⑥ 血糖値を下げるためにできる生活習慣5つの工夫 ⑦ 糖尿病の薬はいつから始める？治療の流れと選択肢 ⑧ メタボリックシンドロームの診断基準と改善法 ⑨ 糖尿病の食事療法 – 具体的な1日の献立例 ⑩ 無理なく続けられる運動メニュー ⑪ GIP/GLP-1受容体作動薬 チルゼパチド（マンジャロ）：画期的な糖尿病治療薬とその体重減少効果
